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¡Muy buenos días, yoguis de todas partes! Mmm… dolor en los riñones y en las rodillas ¿A qué tienes miedo? Esta misma pregunta me la hizo mi profesor de yoga cuando le comenté que no podía [...]

¡Muy bueeeenos días, yoguis de todas partes! Hoy quiero compartir con ustedes una serie de consejos a grosso modo que podemos llevar a cabo a la hora de ajustar nuestra práctica de yoga al dolor [...]

¡Muy buenos días a todos! Hoy comienzo este post tratando un tema sobre el que hace mucho me apetecía escribir. Quiero compartir con ustedes qué significa verdaderamente sentir, ese verbo cuyo [...]

  Ocultar este astro es difícil, porque todo en ella es luz, pero Tras la Esterilla Rosa existe una mujer extraordinaria y dulce que vive y promueve el yoga en cada aspecto de su vida. Su [...]

¿Cuál es la relación entre la alimentación y el yoga?   Es habitual leer que los yoguis son vegetarianos; ver que la dieta vegetariana es la única opción cuando vas a un retiro de yoga o que [...]

¿Y quién es Sara Cibanal Arce? Sara es una experta internacional en fitness, yoga y entrenamiento funcional que se ha unido recientemente al proyecto Senda de la Naturaleza para hacer las [...]

Soy una ferviente investigadora de los Remedios de la Abuela y de casi todas las conocidas como terapias naturales, que no son sino técnicas orientadas a la mejora de la salud basadas [...]

Mi experiencia con el yoga empezó hace algunos años, casi por casualidad, en un gimnasio generalista de los que ofrecen muchas clases dirigidas. Probablemente fue Hatha Yoga, aunque por aquel [...]