Los principios del yoga para una vida saludable
Esta semana damos la bienvenida como autores invitados a María y Manu de Yoguiyoga.es, una encantadora pareja de profesores de yoga que promueven el estilo de vida ZeroWaste y la posibilidad de una vida más plena y saludable a través del yoga. Os dejamos con su...
Mundo Yoga
a Llevamos tiempo buscando recursos de calidad y asequibles para poner a disposición de nuestros lectores y colaboradores y por fin la espera se ha terminado, porque hemos empezado a colaborar con Mundo Yoga, la tienda pionera en productos de yoga y meditación en...
Dolor en los riñones y en las rodillas ¿A qué tienes miedo?
¡Muy buenos días, yoguis de todas partes! Mmm… dolor en los riñones y en las rodillas ¿A qué tienes miedo? Esta misma pregunta me la hizo mi profesor de yoga cuando le comenté que no podía seguir asistiendo a las clases de asanas debido a mis dolores en las...
Las Redes Sociales son Anti-Mindfulness
Las Redes Sociales son Anti-Mindfulness Cuando nos explican qué es el mindfulness (o meditación) y cómo practicarlo, no suelen explicarnos qué ha causado que cada vez estemos más lejos de este concepto; el estar alejados causa gran parte de los problemas que...
Instructora de Fitness (Spinning, Pilates, Entrenamiento funcional…) y también de Yoga Hatha y Meditación, trabaja actualmente como Master Trainer de PRAMA en Pavigym, con sede en Alicante, aunque por su trabajo (y uno de sus mayores hobbies) viaja por el mundo con frecuencia impartiendo clases y seminarios y moviendo esqueletos por donde pasa.