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¡Muy bueeeenos días, yoguis de todas partes! Hoy quiero compartir con ustedes una serie de consejos a grosso modo que podemos llevar a cabo a la hora de ajustar nuestra práctica de yoga al dolor [...]

¡Muy buenos días a todos! Hoy comienzo este post tratando un tema sobre el que hace mucho me apetecía escribir. Quiero compartir con ustedes qué significa verdaderamente sentir, ese verbo cuyo [...]

  Ocultar este astro es difícil, porque todo en ella es luz, pero Tras la Esterilla Rosa existe una mujer extraordinaria y dulce que vive y promueve el yoga en cada aspecto de su vida. Su [...]

¿Cuál es la relación entre la alimentación y el yoga?   Es habitual leer que los yoguis son vegetarianos; ver que la dieta vegetariana es la única opción cuando vas a un retiro de yoga o que [...]

¿Y quién es Sara Cibanal Arce? Sara es una experta internacional en fitness, yoga y entrenamiento funcional que se ha unido recientemente al proyecto Senda de la Naturaleza para hacer las [...]

Soy una ferviente investigadora de los Remedios de la Abuela y de casi todas las conocidas como terapias naturales, que no son sino técnicas orientadas a la mejora de la salud basadas [...]

Mi experiencia con el yoga empezó hace algunos años, casi por casualidad, en un gimnasio generalista de los que ofrecen muchas clases dirigidas. Debía ser Hatha Yoga, aunque por aquel entonces ni [...]