Sobre el Sendero del Movimiento
El sendero del movimiento fue uno de los primeros en estar perfectamente definido en la Senda. El concepto de disciplinas cuerpo-mente es algo que siempre me ha llamado la atención. He practicado diversos deportes a lo largo de mi vida: deportes de equipo, como el...
5 claves para una vida más saludable a partir de un sencillo paseíto chino
¿Qué es eso del paseíto chino? Dícese, en mi casa, de la buena costumbre de pasear después de comer para bajar la comida y mejorar la digestión. Hice un curso online hace tiempo, a través de Miriada X, que dirigía el Dr. Steven MacGregor. El curso se llamaba Triunfa...
Los principios del yoga para una vida saludable
Esta semana damos la bienvenida como autores invitados a María y Manu de Yoguiyoga.es, una encantadora pareja de profesores de yoga que promueven el estilo de vida ZeroWaste y la posibilidad de una vida más plena y saludable a través del yoga. Os dejamos con su...
Mundo Yoga
a Llevamos tiempo buscando recursos de calidad y asequibles para poner a disposición de nuestros lectores y colaboradores y por fin la espera se ha terminado, porque hemos empezado a colaborar con Mundo Yoga, la tienda pionera en productos de yoga y meditación en...
Consejos para Adaptar tu Práctica de Yoga al Dolor de Rodillas
¡Muy bueeeenos días, yoguis de todas partes! Hoy quiero compartir con ustedes una serie de consejos a grosso modo que podemos llevar a cabo a la hora de ajustar nuestra práctica de yoga al dolor de rodillas o también como método de prevención. El motivo de este post...
Instructora de Hatha Yoga y Meditación, yoguini vivencial y entusiasta.
Practica el yoga de la vida e imparte clases al aire libre para ayudar a conectar a otros con la naturaleza y sus propias vidas.