Dolor en los riñones y en las rodillas ¿A qué tienes miedo?
¡Muy buenos días, yoguis de todas partes! Mmm… dolor en los riñones y en las rodillas ¿A qué tienes miedo? Esta misma pregunta me la hizo mi profesor de yoga cuando le comenté que no podía seguir asistiendo a las clases de asanas debido a mis dolores en las...
Consejos para Adaptar tu Práctica de Yoga al Dolor de Rodillas
¡Muy bueeeenos días, yoguis de todas partes! Hoy quiero compartir con ustedes una serie de consejos a grosso modo que podemos llevar a cabo a la hora de ajustar nuestra práctica de yoga al dolor de rodillas o también como método de prevención. El motivo de este post...
La línea plana se acabó. Cierra los ojos y siente
¡Muy buenos días a todos! Hoy comienzo este post tratando un tema sobre el que hace mucho me apetecía escribir. Quiero compartir con ustedes qué significa verdaderamente sentir, ese verbo cuyo gran significado parece que hemos olvidado. En esta ocasión, voy a contaros...
Instructora de Hatha Yoga y Meditación, yoguini vivencial y entusiasta.
Practica el yoga de la vida e imparte clases al aire libre para ayudar a conectar a otros con la naturaleza y sus propias vidas.