Todo aquello que mueve tu cuerpo y tu energía tiene cabida aquí.

Actividades y disciplinas que activan tu cuerpo y te ayudan a fluir contigo y con tu entorno. Consejos y recursos para llevar a cabo tu práctica de forma más segura, confortable y amena.

Yoga, danza, pilates, senderismo, artes marciales, tai chi, deportes de equipo, escalada, esquí, natación…

Sobre el Sendero del Movimiento

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El sendero del movimiento fue uno de los primeros en estar perfectamente definido en la Senda. El concepto de disciplinas cuerpo-mente es algo que siempre me ha llamado la atención. He practicado diversos deportes a lo largo de mi vida: deportes de equipo, como el...

Los principios del yoga para una vida saludable

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Esta semana damos la bienvenida como autores invitados a María y Manu de Yoguiyoga.es, una encantadora pareja de profesores de yoga que promueven el estilo de vida ZeroWaste y la posibilidad de una vida más plena y saludable a través del yoga. Os dejamos con su...

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Mi experiencia con el yoga empezó hace algunos años, casi por casualidad, en un gimnasio generalista de los que ofrecen muchas clases dirigidas. Probablemente fue Hatha Yoga, aunque por aquel entonces ni distinguía ni tenía idea de que existieran variantes de dicha...

Sendero del Movimiento

Mueve tu cuerpo y deja fluir la vida a través de tu organismo.

 

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