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No hablamos de un libro más de alimentación y recetas, sino de un extraordinario compendio de sabiduría sobre cómo organizar tu alimentación y cómo comer para realmente disminuir grasa. Un [...]

Pues es una crack. Hablando en plata. Además de extraordinaria como persona y como amiga, esta mujer es una máquina del arte del ganchillo creativo. Tan pronto te hace una manta de bebé, que un [...]

“Prolífica escritora de fantasía y ciencia ficción, asentada en Madrid, Escocia Figno es la autora de las Saga “La Tiara de Eokálice” y “La Búsqueda del Último Refugio”, [...]

¡Muy buenos días, yoguis de todas partes! Mmm… dolor en los riñones y en las rodillas ¿A qué tienes miedo? Esta misma pregunta me la hizo mi profesor de yoga cuando le comenté que no podía [...]

Las Redes Sociales son Anti-Mindfulness   Cuando nos explican qué es el mindfulness (o meditación) y cómo practicarlo, no suelen explicarnos qué ha causado que cada vez estemos más lejos de [...]

¡Muy bueeeenos días, yoguis de todas partes! Hoy quiero compartir con ustedes una serie de consejos a grosso modo que podemos llevar a cabo a la hora de ajustar nuestra práctica de yoga al dolor [...]

Hace un par de años tuve la oportunidad de conocer a un grupo de gente maravillosa en un curso de formación de formadores que daba una vuelta de tuerca al sistema de formación y conferencia que [...]

¡Muy buenos días a todos! Hoy comienzo este post tratando un tema sobre el que hace mucho me apetecía escribir. Quiero compartir con ustedes qué significa verdaderamente sentir, ese verbo cuyo [...]

  Ocultar este astro es difícil, porque todo en ella es luz, pero Tras la Esterilla Rosa existe una mujer extraordinaria y dulce que vive y promueve el yoga en cada aspecto de su vida. Su [...]

Sí, es algo tan friki como suena. Existe una Ley de la Atracción en el universo que hace que gente con intereses e inquietudes comunes tarde o temprano acabe recorriendo algunas partes del camino [...]