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¿Qué hacer ante una Parada Cardio Respiratoria?
(Lo que en el mundo sanitario se conoce como Soporte Vital Básico – RCP Básica no instrumental) Ante una parada cardio respiratoria debemos seguir los eslabones de la cadena de la supervivencia que mencionábamos en la introducción de ésta sección de píldoras...
Proyecto EnfocArte (¡¡Mucho Más MumuW!!)
Gracias a este proyecto entró en mi vida esta fotógrafa artística tan polifacética: MumuW. (Puedes leer sobre su faceta como fotógrafa en este enlace.) Tras muchos años como artista, participando en exposiciones, asociaciones y clubs de expresión, MumuW dio a luz al...
¿Quién es MumuW?
MumuW es arte femenino, es emprendimiento y voz visual. Si le preguntas a ella te dirá que: “MumuW es todo y a la vez es nada. Podéis llamarme así, aunque también soy Almudena, madrileña de nacimiento, extremeña de corazón, artista visual y coach para artistas. MumuW...
Pinceladas de Prevención y Primeros Auxilios
Para saber cómo reaccionar adecuadamente ante las emergencias más frecuentes o más dañinas y para que así cada vez más gente sea capaz de ayudar a otros a llevar una vida más agradable, más sana o tal vez tan sólo a poder seguir llevándola después de un incidente...
Llamar a la ambulancia, ¿sí o no? ¿Cuándo es grave?
Hace algún tiempo SUMMA lanzó una campaña, muy acertada sobre el mal uso de los recursos sanitarios de emergencias y creo que sería una buena píldora de conocimiento general ofrecer unas nociones de cuándo es pertinente y cuándo no llamar a una ambulancia, cómo...
Viajes transformadores… ¿quieres saber más?
? Se dice que todo viaje es transformador, ¿verdad? Sea cual sea el destino. Sea cual sea el motivo del viaje, pero… ¿y si empezaras el viaje buscando ya esa transformación? ¿Y si lo iniciaras con plena disposición y un guía experimentado que te ayude no solo en el...
Escocia Figno en Patreon (y qué es eso de ‘Patreon’…)
Continuando con el apoyo al Proyecto Literario de los Clanes Sumergidos de Escocia Figno, hoy ponemos a disposición de todos nuestros senderistas el acceso al Patreon de esta autora de fantasía, aún por descubrir para el gran público. ¿Qué es eso de Patreon? Patreon...
5 claves para una vida más saludable a partir de un sencillo paseíto chino
¿Qué es eso del paseíto chino? Dícese, en mi casa, de la buena costumbre de pasear después de comer para bajar la comida y mejorar la digestión. Hice un curso online hace tiempo, a través de Miriada X, que dirigía el Dr. Steven MacGregor. El curso se llamaba Triunfa...
Jordi Sierra i Fabra «Leer…y escribir». Extraordinario
Debo confesar mi ignorancia previa hasta el día de hoy sobre la persona y obras de este autor archiconocido. El nombre sí, ¡cómo no!... pero no habría sabido citar ninguna obra concreta. Quizá porque por intereses nunca se ha destacado en las estanterías que frecuento...
Daniel Bermejo: La demostración más clara de que se pueden cumplir los sueños
Parece que solo en las películas puedes encontrar historias de cambios radicales y reinvenciones profesionales, de sueños alcanzados y de inspiración fantástica… pero en la vida real existen personas que persiguen sus sueños y...
Los principios del yoga para una vida saludable
Esta semana damos la bienvenida como autores invitados a María y Manu de Yoguiyoga.es, una encantadora pareja de profesores de yoga que promueven el estilo de vida ZeroWaste y la posibilidad de una vida más plena y saludable a través del yoga. Os dejamos con su...
Marisol Escalera y la Energía de los Alimentos
En la cultura china se considera que la mayoría de los alimentos son medicinales, y que si seguimos una dieta adecuada, hacemos ejercicios respiratorios y cuidamos nuestra higiene personal, podremos prevenir muchas de nuestras enfermedades. La dietoterapia energética...
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